как очистить организм
Вот 10 шагов, как очистить организм от тяжёлых металлов 🧽🧠:Начните с обследования 🧪
Пройдите анализы на уровень тяжёлых металлов в организме. Это поможет понять, насколько серьёзна проблема.
Пейте больше чистой воды 💧
Вода помогает выводить токсины и поддерживать работу почек и печени — главных "очистителей" организма.
Увеличьте потребление клетчатки 🥦
Овощи, фрукты, злаки — всё это помогает связывать и выводить токсины через пищеварительную систему.
Ешьте продукты с хлореллой и спирулиной 🌱
Эти водоросли известны способностью связывать тяжёлые металлы и мягко выводить их из организма.
Включите в рацион чеснок и кориандр 🧄🌿
Натуральные хелаторы — они помогают детоксикации и укрепляют иммунитет.
Принимайте добавки с селеном и цинком 💊
Эти минералы защищают клетки и могут снижать токсичность тяжёлых металлов.
Избегайте ртути и свинца ⚠️
Проверьте наличие амальгам в зубах, минимизируйте использование старой косметики и химии в быту.
Детокс-ванны с солью Эпсома 🛁
Магний помогает организму расслабиться и улучшает вывод токсинов через кожу.
Больше двигайтесь и потейте 🏃♂️🔥
Физическая активность и сауна активизируют лимфу и ускоряют выведение тяжёлых металлов через пот.
Медитируйте и отдыхайте 🧘♀️😌
Хронический стресс ослабляет способность организма к очищению. Дайте себе время на восстановление.
💡 хотите глубже понять, как очищение, ошибки и нестандартные решения могут привести к богатству не только физическому, а й душевному?
📘 тогда обязательно загляните в мою книгу «Ошибайся, чтобы быть богатым» — по ссылке в моём аккаунте! @bravo.konstantin Всем добра 🙌🏻 Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to как очистить организм
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
