Хороший ребёнок вырос: сильные, независимые и несчастные
Пройти бесплатный авторский тест «Семь стратегий удобного человека»:https://selfcoaching-afonina.com/quiz-udobny-chelovek?utm_source=ytvideo
Стратегии удобности – это привычные способы отказываться от своих интересов ради чужого одобрения, спокойствия или ощущения контроля. После теста вы узнаете, какие из них управляют вашими решениями чаще всего, получите подробный гайд по всем 7 стратегиям и доступ к бесплатному уроку «Изнанка удобства» о том, почему эти реакции возникают и как начать их менять.
Можно ли быть сильным, самостоятельным, амбициозным человеком с хорошими границами – и при этом оставаться удобным для окружающих?
Удобность не всегда проявляется через мягкость и безотказность. Иногда она скрывается за гиперответственностью, стремлением всё контролировать, привычкой справляться без помощи, высокими требованиями к себе или жёстким отношением к чужим просьбам.
Один человек автоматически говорит «да», потому что боится чужого недовольства. Другой автоматически отвечает «нет», чтобы им больше никогда не воспользовались. Их поведение выглядит противоположным, но в обоих случаях привычная реакция включается раньше, чем человек успевает понять, чего хочет сам.
В этом видео Наталья Афонина объясняет:
– Почему удобность можно легко принять за ответственность, самостоятельность, эмпатию, амбициозность или высокие стандарты.
– Какие признаки показывают, что привычная реакция уже ограничивает свободу выбора.
– Почему желание быть надёжным и незаменимым постепенно приводит к перегрузке, обидам и потере контакта с собой.
– Чем осознанный отказ отличается от автоматического «нет» и глухой обороны.
– Почему просьбы о помощи, отдых, разговор о деньгах и прямое выражение желаний могут вызывать вину, стыд или тревогу.
– Какие четыре вопроса помогают отличить собственное решение от привычного автопилота.
Новостные каналы Натальи:
Блог Натальи в Telegram: https://t.me/+M72BLVXMnS9kODAy
Блог Натальи в Max: https://max.ru/join/qV38hPMR064YbUuZ-
2:07 О чём поговорим в этом видео
3:24 Главный вопрос: это было ваше решение или сработал автопилот
4:20 Почему вы — не ваша стратегия
6:33 Как семейные правила становятся законами жизни
10:14 Закон сохранения злости: сценарий и контрсценарий
16:43 История с шоколадкой: как появляется запрет на проявленность
19:43 Три шага работы с детским опытом
25:07 Почему наше поколение может переписать семейные сценарии
26:05 Где ненормальное становится привычной нормой
29:34 Какие базовые потребности ребёнка остаются неудовлетворёнными
32:30 Почему увидеть свой сценарий ещё не значит выйти из него
34:16 Как соединить понимание с реальными изменениями
35:04 Что защищают стратегии и какую цену мы за них платим
38:15 Как тело расплачивается за хроническое напряжение
41:30 Почему автоматическое «нет» не делает нас свободными
43:29 Страх стать плохим, слабым или неудобным
49:41 Три пути после осознания своего сценария
51:46 Почему понимание проблемы не меняет привычную реакцию
53:34 Что представляет собой программа «Удобный человек»
55:30 Как строится работа на программе
1:03:13 Кому сейчас не подойдёт групповой формат
1:03:50 Стоимость программы и подарок участникам
1:07:23 Как бесплатно получить тетрадь «Карта автопилота» Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Хороший ребёнок вырос: сильные, независимые и несчастные
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
