Що я їм за день + моя РЕАЛЬНА вага, думка про Оземпік
🌸 Поверніться у режим тренувань цієї весни разом із Wispence: тренування, харчування, медитації та зручні інструменти для відстеження прогресу. Переходьте за посиланням, щоб спробувати безкоштовно: https://try.wispence.com/return-to-workoutУ цьому відео я впускаю вас у свій день і відверто відповідаю на ваші питання: від тренувань і харчування до ментального здоров’я і трендів типу Оземпіку.
У цьому відео ви дізнаєтесь:
• Як почати тренування після довгої перерви
• Що я їм і як виглядає мій раціон
• Моє чесне ставлення до Оземпіку та гормональних контрацептивів
• Як перестати порівнювати себе з іншими
Таймкоди:
00:00 Про що це відео
00:48 Сон: скільки я сплю, унікальний девайс для сну
05:21 Як обрати корисні продукти в магазині
06:57 Як стати кращою версією себе: мій секрет
07:28 Готуємо легкий протеїновий сніданок
09:13 Питання підписниці: як перестати порівнювати себе з іншими?
12:48 Де я беру рецепти корисних страв
13:35 Показую холодильник
14:07 Моя найбільша вага за все життя
15:51 Як повернутися у режим тренувань
18:09 Де можна зустріти голлівудських зірок
19:27 Як правильно приготувати смачну матчу вдома
23:22 Оземпік і гормональні контрацептиви
💙 Якщо це відео сподобалося вам, підтримайте канал!
👍 Натисніть лайк, підписуйтеся, аби побачити мої нові відео.
💬 Як вам такий формат і про що ви хотіли б запитати у мене? Пишіть у коментарях!
Мій Інстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
🫶🏻 Мене звуть Еліна Федорова. Я – засновниця проєкту Wispence, модель та блогер із Лос-Анджелеса. У своїх відео я ділюся секретами краси та здоров’я, психології, відносин, стилю, моди та розповідаю про досвід життя в США, ведення модельної кар’єри та багато інших цікавих речей. Також я регулярно випускаю влоги, в яких можна побачити моє життя “зсередини”.
Дякую за перегляд цього відео. До зустрічі! 💛
#elinafedorova #wispence #влог #питаннявідповідь Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Що я їм за день + моя РЕАЛЬНА вага, думка про Оземпік
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
