ما هو أفضل جدول تدريب للكاليسثنكس؟ | مقارنة بين أساليب وجداول الكاليستنكس
👇 روابط تهمك هنا 👇برامج تعليم الكاليسثنكس من هنا:
https://baricali.com/
جدول تمرين علوي سفلي Upper - Lower
مستوى مبتدئ https://youtu.be/kLuJhItV_LE
مستوى متوسط https://youtu.be/lpKDj2SsDp0
جدول تمرين كامل الجسم Full Body workout
البرنامج الأول https://youtu.be/yhzhAx3CSiM
البرنامج الثاني https://youtu.be/TAEMwJeNGeQ
جدول تمرين دفع سحب أرجل Push - Pull - Leg
مستوى متوسط https://youtu.be/Avj5AW8j3oY
مستوى متقدم https://youtu.be/VgMXjooWj7A
فيديو بدر غنام عن الدفع والسحب
https://youtu.be/Maw_k_k_tgQ?si=aNgydRvqa6YUNU1W
أدوات تمرين الكاليسثنكس الاحترافية تجدها هنا مع خصم حصري كود BAR11:
https://kangaroo.sa/ar/qQAYDqD?ref=bar11
قناتي للقرآن الكريم :
https://www.youtube.com/channel/UCfW9lQL4aIQC-7TpsZR9n9g
في هذا الفيديو عملنا مقارنة سريعة مع الشباب لاساليب تمرين وجداول الكاليسثنكس، رياضة الكاليسثنكس تعد من الرياضات الجميلة التي يختلف في اساليب تمرينها الكثير من الناس، وتعد كذلك من الرياضات التي تمتلك أساليب تمرين متعددة، لذك قمنا بعمل مقارنة موضوعية بين جداول الكاليسثنكس لنصل لأفضل جدول تمرين كاليسثنكس أو نصل لأفضل اسلوب تمرين لرياضة الكاليستنكسن هل هو دفع سحب أرجل الأنسب للكاليسثنكس أم أن أسلوب تمرين كامل الجسم هو الجدول الأفضل لرياضة الكاليستنكس، ستتمكن بعد مشاهدة هذا الفيديو من معرفة ما هو أفضل جدول تدريب للكاليسثنكس وتستطيع كذلك عمل مقارنة بين أساليب وجداول الكاليستنكس
في هذا الفيديو نشرح تقسيم تمارين الكاليستنكس الشهيرة وهي "push pull legs"، التي تعتبر أفضل "workout plan" للكثيرين. نوضح كيف يمكن تخصيص أيام لتمارين الدفع والسحب، بالإضافة إلى "leg workout" شاملة تشمل "leg exercises" لتقوية عضلات "legs".
calisthenics workout style and best Callisthenes split workout
00:00 Push - Pull - Leg
02:33 Upper - Lower
04:48 Full Body
06:20 Skill Based Program
08:37 Push Pull - Push Pull
11:40 أفضل أسلوب تمرين كاليسثنكس
--------------
instagram :
/https://www.instagram.com/BARI.CALI
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#Calisthenics
أ Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to ما هو أفضل جدول تدريب للكاليسثنكس؟ | مقارنة بين أساليب وجداول الكاليستنكس
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
