🩸¿POR QUE EL SANGRADO DE ENCIAS ES UNA SEÑAL TEMPRANA DE ALZHÉIMER? 🧠¿Qué dice la evidencia?
¿El sangrado de encías crónico puede indicar riesgo temprano de alzhéimer? En este vídeo reviso qué dice la ciencia: la relación entre enfermedad periodontal (gingivitis/periodontitis) y deterioro cognitivo, posibles mecanismos biológicos y qué medidas prácticas tomar para proteger tu salud oral y cerebral.🔎 Lo que sabemos hoy (síntesis con fuentes)
Grandes estudios observacionales asocian bacterias periodontales con mayor riesgo de demencia y alzhéimer, aunque no prueban causalidad.
National Institute on Aging
agsjournals.onlinelibrary.wiley.com
Revisiones sistemáticas recientes concluyen que la periodontitis crónica se vincula con un aumento significativo del riesgo de alzhéimer.
PMC
MDPI
Se han detectado componentes de Porphyromonas gingivalis (bacteria clave de periodontitis) y sus gingipainas en cerebros de pacientes con alzhéimer, lo que sugiere rutas biológicas plausibles.
Science
PMC
Nuevos análisis de cohortes reportan que años de periodontitis se asocian con más probabilidad de desarrollar alzhéimer.
ScienceDirect
🧠 Cómo podría estar conectada la encía con el cerebro
Inflamación sistémica: la encía inflamada libera citocinas que podrían afectar al endotelio y la barrera hematoencefálica.
Bacteriemia/LPS: episodios de sangrado facilitan la entrada de bacterias y toxinas al torrente sanguíneo; algunos estudios detectan señales bacterianas en tejido cerebral.
Science
Respuesta inmune y amiloide: la activación microglial crónica podría favorecer depósitos patológicos y daño neuronal (hipótesis en investigación).
Science
✅ Qué hacer (prevención basada en evidencia)
Higiene oral constante: cepillado 2 veces/día + limpieza interdental (hilo/cepillos); revisiones periódicas. Las entidades de alzhéimer recomiendan mantener visitas dentales regulares.
Alzheimer’s Association
Trata el sangrado: el sangrado crónico no es normal; consulta a tu dentista/periodoncista para diagnóstico y plan (limpieza profesional, control de placa, manejo de factores de riesgo).
Estilo de vida cerebro-saludable: suma dieta mediterránea, actividad física, sueño y control de factores vasculares (complementa la salud oral).
⚠️ Aviso importante
El sangrado de encías es un signo de enfermedad gingival, no un diagnóstico de alzhéimer. La evidencia indica asociación, no certeza de causa-efecto; si notas sangrado persistente, acude al dentista y habla con tu médico si te preocupa la salud cognitiva.
National Institute on Aging
agsjournals.onlinelibrary.wiley.com
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