كيف تجمع بين العضلات ومهارات الكاليسثنكس | صناعة المحتوى الهادف | بودكاست مع ?
👇 روابط تهمك هنا 👇برامج تعليم الكاليسثنكس من هنا:
https://baricali.com/
أدوات تمرين الكاليسثنكس الاحترافية تجدها هنا مع خصم حصري كود BAR11:
https://kangaroo.sa/ar/qQAYDqD?ref=bar11
قناتي للقرآن الكريم :
https://www.youtube.com/channel/UCfW9lQL4aIQC-7TpsZR9n9g
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست Cali Cast، غصنا في عالم الكاليسثنكس وناقشنا واحدة من أكثر المواضيع جدلاً بين الرياضيين: هل يمكن دمج الحديد مع تمارين الكاليسثنكس؟
ناقشنا الأمر من زاوية علمية وعملية، وطرحنا وجهة نظر رياضي محترف متخصص في Power Calisthenics، يجمع بين الأداء الرياضي العالي وخبرة في العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي.
إذا كنت تمارس الرياضة باستخدام وزن الجسم أو تحب تمارين القوة مثل الـ Muscle Up، Front Lever، Planche، أو حتى لو كنت تمارس رفع الأثقال وتمارين الحديد، فهذا النقاش سيفيدك في بناء خطة تدريبية متوازنة، وتفادي الإصابات، وتحقيق أفضل النتائج.
نحن في بودكاست Cali Cast نقدم محتوى رياضي متخصص يركز على رياضة الكاليسثنكس، بناء القوة، التوازن العضلي، التغذية، والتأهيل الحركي، من خلال مقابلات مع محترفين وخبراء في المجال.
في هذه المقابلة ستكتشف:
– كيف يرى الرياضيون المحترفون أهمية الدمج بين الحديد والكاليسثنكس
– الأخطاء الشائعة التي يقع فيها المتدربون عند محاولة الجمع بين النظامين
– نصائح حول الوقاية من الإصابات وتحقيق تقدم مستمر في الأداء
– العلاقة بين العلاج الطبيعي وفهم التمارين الحركية بشكل أعمق
هذه الحلقة موجهة لكل من:
– المهتمين برياضة Calisthenics بالعربي
– المبتدئين في تمارين وزن الجسم
– الرياضيين الذين يبحثون عن طريقة لدمج الحديد والكاليسثنكس
– المدربين المهتمين بطرق التأهيل والتدريب الذكي
– محبي البودكاست الرياضي الجاد والاحترافي
تابع معنا المزيد من الحلقات القادمة على Cali Cast، ولا تنسَ الاشتراك لمتابعة آخر المقابلات والنقاشات في مجال الرياضة، القوة، والعقلية الرياضية.
00:00 المقدمة
00:44 سبب التسمية وعلاقتها بالرياضة
02:50 حمدي وبدايتو في الكاليسثنكس
06:33 ماهي power calisthenics
10:35 العلاج الفيزيائي والكاليسثنكس
15:02 هل لازم ألعب حديد
20:25 التحول من الحديد للكاليسثنكس
23:30 البداية دائما صعبة
29:34 تطبيقات التمرين
34:50 مشكلة الشات الجيبتي
40:00 سر الشوفان
44:14 صناعة المحتوى التعليمي
53:54 سر أفلاطون والبراند
56:50 إيجاد الهدف الرياضي
--------------
instagram :
/https://www.instagram.com/BARI.CALI
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#Calisthenics Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to كيف تجمع بين العضلات ومهارات الكاليسثنكس | صناعة المحتوى الهادف | بودكاست مع ?
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
