Diagnóstico de NEURODIVERGÊNCIA não é uma SENTENÇA - Como lidar com seu DIAGNÓSTICO
Olá jovens!Um seguidor me perguntou ao vivo se é normal desanimar da militância depois de receber um diagnóstico de autismo — ele sente que tudo cobra mais energia do que ele consegue entregar. Aproveitei a pergunta pra falar de novo uma coisa que já falei aqui muitas vezes, mas que sinceramente vou repetir 5000 vezes sorrindo, porque é importante.
Diagnóstico não é escrito numa pedra. Não é uma limitação constante e final da sua vida. Diagnóstico não é uma sentença.
E eu falo isso porque eu tenho o mesmo diagnóstico que ele. A gente vai ter dificuldades análogas, não iguais — autismo é espectro, cada um tem as suas, cada um tem mais pra um lado, menos pro outro, cada um com suas próprias comorbidades. Cada pessoa é única. Mas diagnóstico não pode virar sentença. Ele tem que virar ferramenta.
Normalmente, quando a gente recebe um diagnóstico, a gente começa a se dar conta de um monte de coisa que fez a vida inteira forçado — porque era expectativa social, porque nos era cobrado socialmente, e a gente fazia mesmo com um custo pessoal altíssimo. Se o diagnóstico é recente, é bem provável que a pessoa esteja exatamente nesse momento: olhando pra trás, repensando os próprios traumas, no luto depois do diagnóstico.
Só que luto, meu irmão, tem que ser verbo. Não pode virar substantivo, não pode virar uma piscina de autocomiseração. Seu luto tem que ser propositivo — a partir de agora, o diagnóstico tem que se tornar ferramenta pra você não se colocar mais em situações horríveis e desgastadoras que te eram impingidas socialmente a vida inteira, mas sem te paralisar, sem te tirar das coisas que você é bom, que você gosta, que você ama fazer.
Por isso o meu conselho foi direto: mantenha a terapia, leva essas questões pra quem tá te terapeutizando, e vai caminhando até achar um novo ponto ótimo entre a demanda que a militância te causa e as coisas boas que ela te traz — porque militância é legal, ela te dá um ambiente desalienado, te traz companheirismo, camaradagem. Mas ela tem peso, e agora você sabe que não é fresco, não é folgado, que as coisas pra você funcionam diferente. Isso não significa que elas não devam mais funcionar — significa que você tem que adaptar pra que funcionem de acordo com condições que sempre existiram em você, só que você não sabia delas.
Você vai passar a vida inteira descobrindo situação atrás de situação que você acha que podia ter feito diferente. Mas poucos têm a oportunidade que você tem agora: a de ter o diagnóstico, ter o acesso, e ter uma vida nova daqui pra frente. Abrace essa vida nova. Não se permita mais chegar num burnout, não se permita mais se desgastar desnecessariamente — mas também não se permita perder as coisas que você ama.
Diagnóstico não é sentença. Beijo no seu coração.
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