التعامل مع إصابات الكاليسثنكس | الفرق بين الكاليسثنكس والجمباز | بودكاست مع أ

👇 روابط تهمك هنا 👇
برامج تعليم الكاليسثنكس من هنا:
https://baricali.com/

بتلاقي اصيل هون:
https://www.instagram.com/dr.aseelbaddar/
https://youtube.com/@Dr.aseelbaddar?si=yRFHK_mR0Rz6I5LF

أدوات تمرين الكاليسثنكس الاحترافية تجدها هنا مع خصم حصري كود BAR11:
https://kangaroo.sa/ar/qQAYDqD?ref=bar11

قناتي للقرآن الكريم :
https://www.youtube.com/channel/UCfW9lQL4aIQC-7TpsZR9n9g

بودكاست ممتع تكلمنا فيه عن مواضيع عدة مثل الإصابات الرياضية في الكاليسثنكس والجمباز والباركور وكيفية تفادي الاصابات الرياضية وكيفية علاج الإصابات الرياضية المختلفة مثل إصابة منطقة الأبهر وسبب إصابة الأبهر والفروقات بين الكاليسثنكس والجمباز وكيف الدمج بين الباركور والجمباز وطريقة التمرن الصحيحة في الكاليسثنكس، كما تكلمنا فيه عن أهمية عضلات الكور في الكاليسثنكس وتقوية تلك المنطقة للتقدم الصحيح في رياضة الكاليسثنكس وذكرنا الفرق بين الجبماز والكاليسثنكس والباركور وفوائد كل رياضة فيهم

تناول هذا الفيديو الفروقات بين رياضة "gymnastics" ورياضة الكاليسثنيكس، موضحًا أن "core workout" ليس دائمًا كافيًا وحده. نناقش أهمية "core strength exercises" ونصحح بعض المفاهيم الخاطئة حول "core exercises". كما نشارك تجاربنا الشخصية كـ "core workout for beginners" والأخطاء الشائعة في البداية.

‎00:00 المقدمة
‎01:39 أصيل مع الرياضة
‎06:05 الكاليسثنكس والجمباز
12:30 إصابات الكاليسثنكس والباركور
16:08 تفادي الإصابات الرياضية
23:20 إصابة الأبهر
30:28 تمارن الكور للكاليسثنكس
34:53 ليش مافي قواعد لللكاليسثنكس؟
40:00 الاختلافات بين الناس في الكاليسثنكس
42:50 علاج الأبهر
46:05 منصة تحرك

--------------
instagram :
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com

#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#Calisthenics Receive SMS online on sms24.me

TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.

Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.

Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.

TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.

Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.

@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.

By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.

Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.

Look for new videos or channels and share them with your friends.

You can start using our bot from this video, subscribe now to التعامل مع إصابات الكاليسثنكس | الفرق بين الكاليسثنكس والجمباز | بودكاست مع أ

What is YouTube?

YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.