有聲書評EP07｜走到中年，如何找回真正的自己？｜《靈性之旅：追尋失落的靈魂》
走到中年，工作、家庭的責任都知道怎麼扛，卻答不出自己接下來想怎麼活。以前很在乎的成績，如今不再讓你有動力。你可能忍不住懷疑：都到這個年紀了，怎麼還在問自己是誰？這一集《有聲書評》，我透過莫瑞．史丹的《靈性之旅：追尋失落的靈魂》，從榮格心理學與十牛圖，陪你理解失落、尋找與重新安頓自己的過程。當原本的人生答案不夠用了，我們還能怎麼往前？
向內探索也可能迷路。有人把追逐成就的習慣帶進修行，連放下都想贏過別人。都已經在修行了，心裡那位業務主管還是不肯下班。
更需要留意的，是拿靈性或心理學當作逃避生活的理由。懂得解釋自己的情緒，卻不願意處理關係；學了許多概念，該面對的問題卻依然擱著。表面說是放下，實際上放棄了參與生活，也放棄為自己的選擇負責。
十牛圖從找牛、牧牛，一路走到回歸人群。為什麼找到內在的安定，旅程還沒有結束？我們又如何把對自己的理解，帶回工作、關係，以及每天的選擇？
你會聽見，為什麼知道自己需要什麼，仍然會和舊習慣拉扯；也會看見，曾經安定之後再次迷路，不代表過去的努力都白費。每一次生活的變動，都可能需要重新認識自己。
真正的靈性，就在柴米油鹽與真實的生活實踐裡。如果你正處在人生轉折，或學了很多卻仍然迷惘，希望這一集陪你看見：不必等到完全了解自己，才能開始好好生活。從眼前一件做得到的小事，你就能重新參與自己的生命。
#有聲書評 #靈性之旅 #榮格心理學 #自我探索 #裘凱宇
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