Yoga e Ayurveda Come adattare la pratica al tempo e alle stagioni
"La stessa sequenza di Yoga può equilibrarti o sbilanciarti. Com'è possibile? La risposta non sta nella tecnica, ma nel TEMPO.In questo quarto episodio della serie "Lo Yoga non è quello che pensi", esploriamo il legame profondo tra la pratica e i cicli della natura.
Scopriremo insieme come i tre Doṣa (Vāta, Pitta, Kapha) influenzano le ore del giorno e perché fare 10 Saluti al Sole alle 7 del mattino ha un effetto opposto rispetto a farli alle 8 di sera.
Se senti che la tua pratica è diventata una ripetizione meccanica, questo video ti aiuterà a ritrovare l'intelligenza naturale dello Yoga attraverso il concetto di Viniyoga.
In questo video vedremo:
00:00 La pratica può sbilanciarti?
02:00 La natura si muove in cicli: Introduzione all'Ayurveda
02:27 I 3 Doṣa e l'analogia della pentola d'acqua
06:23 L'esempio dei Saluti al Sole: mattina vs sera
07:30 La vera disciplina è consapevolezza, non rigidità
08:00 Tasya bhūmiṣu viniyogaḥ: l'adattamento
08:39 Una domanda per la tua prossima pratica
🧘♂️ Risorse e Link:
Guarda gli altri episodi della serie: https://www.youtube.com/playlist?list=PLzudZo3nMKSRg8vuoa4t5KbDPaApUttQ3
Ecco le info per la scuola in partenza: https://www.spaziocontatto.org/home-teacher-training
Iscriviti alla mia newsletter: https://www.spaziocontatto.org/il-giovedi-di-contatto
Hai domande sui cicli ayurvedici? Scrivimele nei commenti e ti risponderò!
Namasté, Davide"
Davide
😁❤️🕉🌴
🙏 In questo canale trovi contenuti su Yoga, Meditazione, Crescita Personale, Counseling e Yoga Terapia.
Ti interessa approfondire i temi che tratto? Ecco come puoi fare:
_____________________________
CORSI DI FORMAZIONE
_____________________________
✔️ Yoga Teacher Training – marzo 2026 (3 anni, posti limitati)
Info e PDF: https://www.spaziocontatto.org/home-teacher-training
✔️ Cakra Master – primavera 2026
Programma: https://www.spaziocontatto.org/cakra
_____________________________
LEZIONI ONLINE & DAL VIVO
_____________________________
👉 Orari delle lezioni: www.spaziocontatto.org/orari
👉 Classi private di Yoga, Counseling e Yoga Terapia su appuntamento
_____________________________
NEWSLETTER
_____________________________
✉️ “Il giovedì di ConTatto” – una mail ogni settimana con riflessioni su Yoga e crescita personale.
Iscriviti qui: https://www.spaziocontatto.org/il-giovedi-di-contatto
_____________________________
SOCIAL
_____________________________
🌿 Seguimi anche qui:
Instagram: https://www.instagram.com/davidebarchi
Facebook: https://www.facebook.com/deivbarchi/
Spazio ConTatto: https://www.instagram.com/spaziocontatto
__________________________________________________
🎶 MUSICA
Le musiche sono da Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referral/eoa856/
🙏 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video! Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Yoga e Ayurveda Come adattare la pratica al tempo e alle stagioni
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
