Открытый микрофон «Разумный ЗОЖ»: биологический возраст, стресс и еда
8 апреля в Ташкенте на международном форуме «МОЗГ 360» прошел открытый микрофон «Разумный ЗОЖ». Это была живая дискуссия с залом, в ходе которой эксперты обсудили такие важные темы как биологический возраст, когнитивное здоровье, питание, стресс, психосоматика.Спикеры дискуссии:
Ильмира Гильмутдинова – к. м. н., руководитель Института трансляционной и регенеративной медицины, член правления Союза ПРЕВЕНТМЕД.
Юлиан Турсин – руководитель направления работы с экспертами Siberian Wellness.
Елена Суханова – нутрициолог, психолог в методе АСТ.
Александр Карасев – врач-педиатр.
Какие вопросы обсудили:
- Выгорание врачей: почему помогающие специалисты часто сами нуждаются в помощи и как профессиональные сообщества и мультидисциплинарные бригады спасают от эмоционального истощения.
- Психосоматика питания: как привычка «доедать до пустой тарелки» и страх перед едой формируют наше пищевое поведение. Отдельно затронули тему детских манипуляций.
- Мозг и микробиота: почему мы боимся новых продуктов и как дисбиоз кишечника управляет нашими желаниями. Эксперты показали, что психологические травмы, дефициты и даже укус клеща могут создавать строгие ограничения в еде.
- Движение как лекарство: как физическая нагрузка не просто сжигает калории, а омолаживает организм и дает нам кредит на маленькие радости (если подходить к этому с умом). «Красные флаги» мозга: снижение либидо, забывание паролей и потеря вербальной беглости – первые сигналы, на которые стоит обратить внимание.
Смотрите видео – и вы узнаете, как не пропустить первые признаки возрастных изменений и вернуть интерес к жизни через простые ежедневные ритуалы.
___
❄️ Telegram Siberian Wellness. PRO БАД: https://t.me/rusiberianwellness
▶️ YouTube-канал Татьяна Гороховская: @TatyanaGorokhovskaya
___
SYMPOSIUM WELLNESS
▶︎ Подкаст с ведущими учеными, врачами и нутрициологами:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCxeGjroJfsDPHl4iZtR_njs
НАШ АССОРТИМЕНТ:
▶︎ Продукция Siberian Wellness: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCxIdezPU50eKdULhxu8_SYr
▶︎ БАДы Siberian Wellness: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCwvbLrCYLOIT-uBPMRnc7B5
▶︎ Daily Box (Vitamins&Minerals): https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCxndn0cYiDMNoAHxfKWQs-2
▶︎ Косметика Siberian Wellness: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCxj-bltyY1x_8SnMxrK38Nm
▶︎ Парфюм Siberian Wellness: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCzV3LSQmkuBv7cQNjGfJYD6
▶︎ Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCwoWs7hV2cTXYTca-RuJBM_
▶︎ Функциональное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCz0j2M8dPsGJpYQW-SPIzZw
▶︎ Medvedeva Likes It!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCyYyJRr-hnuE6I665LILu2O
ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ:
▶︎ Экспертное мнение: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCzrSq-litPnF9BQXHEtVjat
▶︎ Юрий Гичев: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCzgVa3OvPaZ57mzP3FScVRF
▶︎ Витамин В и Омега-3: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCwRziHlcVPMM9IreSxUKmVk
▶︎ Секреты Макияжа: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCx_Gj_kvjYRCEDiTv8fHpl6
БИЗНЕС С SIBERIAN WELLNESS:
▶︎ Партнёрские программы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCxrix5f7RKS6Lk2-HfBo0Pp
▶︎ Бизнес с Siberian Wellness: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCxMOP0fxKJmJ3zaB_KbsLva
▶︎ События Siberian Wellness: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCzBpfCFnVz4HuXypVQNqBR2
▶︎ Производство Siberian Wellness: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCwZUYpLcsIi5_W96ljJWf3O
▶︎ Siberian Super Team: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCw6X8WsNrw-x_-AdMSvwai7
▶︎ Siberian Wellness Car: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCw02z23PqNpJgjj6JDgzmPE
▶︎ Siberian Wellness Home: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCzrSq-litPnF9BQXHEtVjat
▶︎ Путешествия Siberian Wellness: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCw9ldfoMhS36kXsgroI9JkC
▶︎ Фонд “Мир вокруг тебя”: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCzY13cqPzZDIg6tWZkEZutA
▶︎ Рецепты зрителей: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCyLiLRQT9COLOm_l2Ml7kro
▶︎ Онлайн-стримы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXxbVLUdkTCy6kfD5PLagdE9AyZWKWHTH
#SiberianWellness #Wellness #ЗОЖ Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Открытый микрофон «Разумный ЗОЖ»: биологический возраст, стресс и еда
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
