La felicidad es amor: lo que reveló el estudio más largo de Harvard | Margarita Tarragona, psicóloga
🔔 SUSCRÍBETE Y ACTIVA LAS NOTIFICACIONES: https://www.youtube.com/@AprendemosJuntosLa doctora en psicología Margarita Tarragona reflexiona en el evento de Aprendemos Juntos Uruguay sobre una de las grandes claves de la psicología positiva; las relaciones humanas. El vínculo con los demás tiene un impacto profundo en nuestra calidad de vida y puede ser mucho más decisivo que el dinero, el éxito o las circunstancias externas.
A través de un recorrido por las relaciones de pareja, la familia, la amistad y esas pequeñas conexiones cotidianas que a veces parecen insignificantes, Tarragona nos invita a comprender cómo los vínculos pueden transformar nuestro bienestar.
Practicar la gratitud, alimentar la curiosidad, expresar aprecio, tener gestos de bondad y construir momentos positivos en el día a día son algunas de las herramientas que nos ayudan a crear relaciones más sanas. Una invitación a cuidar los vínculos que nos sostienen y a recordar que, si queremos una vida más plena, quizá el mejor lugar para empezar sea el modo en que miramos, escuchamos y tratamos a los demás.
🔹 CAPÍTULOS:
00:00 La felicidad es “los demás importan”
00:56 Lo que veo en mi consulta
02:01 Qué mantiene unida a una pareja
03:48 La familia en América Latina
04:40 Cinco amigos: el número clave
05:33 El estudio más largo de Harvard
08:07 La brújula de las relaciones
10:12 La curiosidad en las relaciones
13:29 El optimismo no es ingenuidad
15:09 Cómo ser curiosos en un mundo “conocido”
17:35 La importancia de las relaciones lejanas
20:42 Ejercicios para el día a día
24:40 Un experimento para esta semana
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