Tek Alışveriş, Tek Hazırlıkla : 5 GÜNLÜK YEMEK! Hem de 500 TL’ye ZİYAFET 😍 Ekonomik Menü
Dışarıdan yemek söylemek artık hepimiz için lüks oldu…Bir tabak 250–300 TL’ye gelince, “Akşam ne yesem?” sorusu bile stres.
Hele tek yaşayan, çalışan, öğrenci olanlar için daha da zor.
O yüzden bu videoyu özellikle tek başına yaşayan herkes için çektim.
Elimizde sadece 3 tavuk göğsü, birkaç sebze ve 500 TL’lik bir alışveriş var.
Ve inanmazsınız…
Sadece 25 dakikada 5 günlük yemek hazırladık!
Pilavından şehriyeli çorbaya, tiftik tavuktan schnitzel’e,
hatta hamburgerine kadar…
Alışveriş Malzemeleri
1 kg patates
1 kg soğan
Yarım kg havuç
1 küçük marul
1 kg tavuk göğsü
1 paket tel şehriye, 500 g
1 paket dondurulmuş bezelye, 450 g
Yarım mor lahana veya 1 küçük mor lahana
2 tane hamburger ekmeği
Tavuk suyu
3-3,5 litre sıcak su
2 parça tavuk göğüsü (1 parça bütün, 1 parça küp küp doğranmış)
1 tane soğan
Ceviz büyüklüğünde zencefil
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı tuz
• Geniş bir tencereye tavuk pilav yapmak için kullanacağınız 1 parça tavuk göğsünü bütün şekilde, ramen kâsede ve çorbada kullanacağınız 1 parça tavuk göğsünü küp küp kesip ekleyin.
• Üzerine dörde böldüğünüz 1 soğanı, kabaca doğradığınız 1 ceviz büyüklüğündeki zencefili,3- 3,5 litre sıcak suyu, 1’er çay kaşığı karabiber ve tuzu ekleyin. Orta ateşte yaklaşık 20 dakika kaynatın. Tenceredeki tavuk suyunu şehriye pilavı, çorba ve ramen kâseyi yapmak için kullanacağız.
Salata için yeşillik hazırlığı
• Burgerin içine koyacağınız birkaç yaprak marulu ayırdıktan sonra marulları kabaca doğrayın. O hafta salatada tüketeceğiniz kadar mor lahanayı ince ince kıyın. Yemeklerde ve salata yaparken kullanmak için 2 havucu halka halka doğrayın. 2-3 tane havucu da rendeleyin. Hazırladığınız tüm bu yeşillikleri kurutup saklama kabına yerleştirin ve ihtiyacınız olduğunda zahmetsizce kullanın.
Tavuk Pilav
Tel Şehriye Pilavı için;
2 çorba kaşığı tereyağı, yoksa sıvıyağ da kullanabilirsiniz
Yarım paket tel şehriye, 250 g
9 kepçe tavuk suyu
1 çay kaşığı tuz
Tavuk için;
1 çorba kaşığı Ayçiçek yağı
1 parça tavuk göğsü, didilmiş
2 kepçe tavuk suyu
2 avuç bezelye
1 çorba kaşığı işte ‘o’ tavuk baharatı https://www.refikadan.com/iste-o-tavuk-baharati-hayfene-x-refikadan?srsltid=AfmBOorFmdv6ys4asRV9mPp3gmIjcnOKwFbftv7hVv_OfUrAi6aexcSR, tavuk baharatınız yoksa kimyon, toz sarımsak, toz biber, karabiber, kekik ve 1 çay kaşığı salça koyabilirsiniz.
• Pilav tenceresine 2 çorba kaşığı tereyağını ekleyin. Yağ eridikten sonra yarım paket tel şehriyeyi ilave edin ve kavurmaya başlayın. Şehriyelerin üzerine 1 çay kaşığı tuz serpin.
• Şehriyeler kavrulup çok renk değiştirmeden kenarda kaynayan tavuk suyundan 9 kepçe ilave edin. Kapağını kapatın ve kısık ateşte pişirmeye bırakın.
• Üzerine koyacağınız tavuk için bütün olarak haşladığınız tavuk göğsünü didikleyin. Küçük bir tavaya 1 çorba kaşığı ay çiçek yağı ekleyin. Üzerine 1 çorba kaşığı tavuk baharatı ya da dilediğiniz baharatı ekleyin. Didilmiş tavukları da ilave edip kavurun. Ardından 2 avuç bezelye ve 2 kepçe kaynayan tavuk suyundan ekleyin. 3-4 dakika pişirin.
• Hazır olan tel şehriye pilavından yiyeceğiniz kadar servis tabağına alın. Üzerine bezelyeli tavuktan yerleştince nefis tavuk pilav hazır!
Çorba
1 çorba kaşığı tereyağı, yoksa sıvıyağ kullanabilirsiniz
1 çorba kaşığı domates salçası
4-5 kepçe tavuk suyu
Yarım parça tavuk göğüsü
1 kepçe tel şehriye pilavı
1 tatlı kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı nane
1 tutam tuz
1 tutam karabiber
• Küçük bir çorba tenceresinde 1 çorba kaşığı tereyağını eritin. 1 çorba kaşığı domates salçasını ekleyip çiğ kokusu gidene dek kavurun. Kenarda kaynayan tavuk suyundan 4-5 kepçe ve içindeki küp küp kesilmiş tavukların yarısını üzerine ekleyin. Dilerseniz soğanlardan da ilave edebilirsiniz. Hazır olan tel şehriye pilavından da 1 kepçe ekleyin.
• Lezzetlendirmek için birer tatlı kaşığı kekik ve nane, birer tutam tuz ve karabiber ekleyin. Orta- kısık ateşte yaklaşık 3 dakika kaynatın. Çorbayı dilerseniz yaptığınız gün, dilerseniz de saklama kabına koyup buzluğa atıp, tüketeceğiniz zaman ısıtıp hazırlayabilirsiniz.
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
https://www.youtube.com/channel/UCO3MaQR-Vh6cgBZRlD44jWg/join
►Kanalımıza abone olmak için: http://bit.ly/RefikaninYemekOkulu
►İngilizce Kanalımız: https://youtube.com/c/refika
►Uluslararası Alışverişler İçin Etsy Sayfamız: https://etsy.me/32ShQwL
► Our Etsy Store for International Purchases: https://etsy.me/32ShQwL
Mutfağımızda ve Yemek Okulu’muzda neler oluyor daha yakından takip etmek için;
►Facebook: https://www.facebook.com/refikaninmutfagi/
►Instagram: https://www.instagram.com/refikabirgul/
►Twitter: https://twitter.com/refikabirgul
►Websitesi: https://www.refikaninmutfagi.com
►Mutfağımızda kullandığımız el emeği, göz nuru güzellikler için de: https://goo.gl/0aKsMW Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Tek Alışveriş, Tek Hazırlıkla : 5 GÜNLÜK YEMEK! Hem de 500 TL’ye ZİYAFET 😍 Ekonomik Menü
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
